第一週：課程及球具介紹解說。
第二週：基本動作講解及示範。
第三週：實地操作、擊球練習（自由試打）。
第四週：矯正握桿姿勢，再練習。
第五週：說明擊長球和短球之相關要領。
第六週：重覆練習擊長、短球。
第七週：個別矯正擊球動作和要領。
第八週：解說擊球進門之要領。
第九週：規則比賽禮儀講解。
第十週：分組練習。
第十一週：分組自我測試擊球距離和擊球準確度。
第十二週：設長、中、短三之不同分組練習（模擬比賽）。
第十三週：分組比賽（視場地來設幾洞）。
第十四週：個人成績測試。
第十五週：綜合評量。