國立嘉義大學112學年度第2學期教學大綱

課程代碼11223650067上課學制大學部
課程名稱樂齡運動課程設計與教案撰寫 Exercise Course Design for Aging授課教師 (師資來源)丁文琴(體健休系)
學分(時數)2.0 (2.0)上課班級體健休系3年甲班
先修科目必選修別選修
上課地點樂育堂 BD503 授課語言國語
證照關係1.高齡者運動檢測員相關證照取得 2.高齡者運動指導員相關證照之先備資格晤談時間
課程大網網址https://web085004.adm.ncyu.edu.tw/Syllabus/Syllabus_Rpt.aspx?CrsCode=11223650067
備 註
本課程之教學主題、內容或活動是否與性別平等議題有相關之處:是本課是否使用原文教材或原文書進行教學:否

◎系所教育目標:
本系培養具備專任運動教練人才或中小教之體育教師、並提供樂齡運動指導員及運動休閒管理學程作為第二專長,因應就業市場之多元化。
◎核心能力關聯性
1.體育教學之專業能力5 關聯性最強
2.基礎體育運動學科的知識與理論5 關聯性最強
3.基礎運動科學與運動休閒領域等研究能力3 關聯性中等
4.多元運動項目之運動技能4 關聯性稍強
5.活動賽會或教學等規劃與執行之能力4 關聯性稍強
6.具有樂齡運動規劃與指導能力5 關聯性最強
7.具有運動休閒管理專業能力1 關聯性最弱
◎本學科內容概述:
學習高齡者運動的重要認知及要點,撰寫編排與設計高齡者運動課程設計與指導,認識高齡者運動不同教具教學之應用,小組能至現場執行高齡者運動課程指導實務,能了解及主動關心高齡者運動身心狀況與學習需求、成效。
◎本學科教學內容大綱:
1. 功能性體適能檢測 2. 高齡運動課程設計和指導原則 3. 高齡者認知功能與運動之關係 4. 高齡運動課程指導語和音樂 5. 團隊領導與溝通技巧 6. 高齡運動教案撰寫 7. 高齡者桌遊 8. 高齡課程設計與教學演示競賽 9. 校外實習 10. 實習分享與討論、心得報告
◎本學科學習目標:
一、能明瞭與呈現高齡者運動課程指導時應具有之專業口語表達、正確肢體動作示範。
二、能清楚依據高齡者運動課程設計原理規劃心肺耐力、肌肉適能、柔軟度與平衡建立等教案設計。
三、小組能規劃、設計與執行高齡者運動課程之相關指導實務。
四、能主動積極關心高齡者之身心狀況與學習需求,並給予適當鼓勵、讚美與支持。
◎教學進度:(*表業師協同教學)
週次主題教學內容教學方法
01
02/21
課程說明與討論1.課程說明與討論操作/實作、講授、討論。
02
02/28
和平日和平日放假。
03
03/06
高齡運動課程設計和指導原則一高齡運動指導者儀態;運動安全因素、常見基本動作姿勢與指導用語、徒手運動課程設計和指導要領。口頭報告、講授、討論。
*04
03/13
高齡運動課程設計和指導原則二一、高齡運動課程教案設計
一、高齡運動實務課程
二、徒手課程、彈力環課程
(講師:莊麗燕老師,**課後於教學平台撰寫反思心得)
口頭報告、講授、討論。
05
03/20
功能性體適能檢測(Chapter5.6)1.高齡者運動前的評估,包括問卷、量表、功能性體適能檢測。
2.功能性體適能:30秒起站(上半身肌力)→30秒手臂屈舉(上半身肌力)→抓背測驗(上半身柔軟度)→椅子坐姿體前彎(下半身柔軟度)→2.44公尺立走(敏捷性與動態平衡)→兩分鐘踏步(有氧耐力)→握力(手部握力)
操作/實作、講授、討論。
*06
03/27
高齡運動課程設計和指導原則三一、高齡運動課程教案設計
二、常見輔具基本動作、教學要點(甜甜圈)。
(講師:莊麗燕老師,**課後於教學平台撰寫反思心得)
操作/實作、講授、討論。
07
04/03
放假放假放假。
*08
04/10
三大核心訓練三大核心穩定訓練
業師:瓊儀老師
課後須於教學平台書寫反思心得
作業/習題演練、校外見習/實習。
09
04/17
高齡運動課程設計與教案撰寫高齡運動課程教案設計與撰寫要點作業/習題演練、操作/實作、講授、討論。
10
04/24
高齡者桌遊(一)上午34節
高齡者桌遊(二)下午56節
講師:陳秀萍主任,中正大學多元樂學中心
(課後須於教學撰寫反思心得)
1.桌遊對高齡者認知功更能知影響。
2.高齡者桌遊教學策略與要領。
3.高齡者桌遊內容特色
4.高齡桌遊實務操作與教學
作業/習題演練、操作/實作、講授、討論。
11
05/01
高齡運動課程設計與教案撰寫高齡運動課程教案設計與撰寫實作操作/實作、討論。
12
05/08
嘉大職涯博覽會嘉大職涯博覽會停課一次。
13
05/15
高齡課程教案設計競賽高齡課程教案設計競賽
1.二人一組,需設計兩份書面各120分鐘運動課程教案(心肺適能、肌肉適能)。繳交截止日:5月17日,中午12:00
上傳至網路教學平台
操作/實作、講授、討論。
*14
05/22
高齡課程設計與教學演示競賽:高齡教學演示競賽教學演示
1.二人一組,從兩份教案中(心肺適能、肌肉適能)抽籤一份進行教學。
2.須於8~10分鐘內完成教學演示(演示一堂60分鐘課程)。
***教學平台書寫反思心得
操作/實作。
15
05/29
校外實習一校外高齡運動課程設計與指導實作
實習時間:5/31(五)09:00~11:00
地點:民雄三興村活動中心
校外見習/實習。
16
06/05
校外實習二校外高齡運動課程設計與指導實作
實習時間:6/7(五)09:00~11:00
地點:民雄三興村活動中心
校外見習/實習。
17
06/12
不同實習場域實習分享與討論小組製作ppt分享校外實作課程,內容包括:
1.3~5分鐘校外實習影片(籌備期、實習當天、長者們的回饋與反應)
2.實習後反思心得
操作/實作、口頭報告、討論。
18
06/19
校外見習觀摩典範教師教學操作/實作、討論。
◎課程要求:
能展現積極、熱誠、合作等良好學習態度。
◎成績考核
課堂參與討論15% : 出席率、上課發表與學習態度
期末考25% : 教案設計與教學演示競賽(教案設計50%+實際教學演示50%)
實習10% : 校外運動課程設計與實作(教案設計、實作指導與PPT分享)
作業/習題演練50% : 1.四次業師授課反心得報告(教學平台);2.見習校外典範教師教學現場達6小時(兩場心得包括教學要點與自我反思 )

補充說明:***須完成本課程之修習,四年級上學期才能選讀"高齡運動指導實習"課程。
◎參考書目與學習資源
方進隆(2022)。高齡者的運動與全人健康,華都出版。(指定用書)
林貴福等(2011)。老人運動保健,禾楓書局。
李淑芳等(2008)。老年人功能性體適能,華都出版。
李淑芳等(2015)。高齡及特殊族群之運動處方,華都出版。
**2017衛福部運動保健師培訓資料(上課教材)
◎教材講義
請改以帳號登入校務系統選擇全校課程查詢方能查看教材講義
1.請尊重智慧財產權、使用正版教科書並禁止非法影印。
2.請重視性別平等教育之重要性,在各項學生集會場合、輔導及教學過程中,隨時向學生宣導正確的性別平 等觀念及尊重多元性別,並關心班上學生感情及生活事項,隨時予以適當的輔導,建立學生正確的性別平等意識。