國立嘉義大學112學年度第2學期教學大綱

課程代碼11223650061上課學制大學部
課程名稱運動心理學 Exercise Psychology授課教師 (師資來源)許雅雯(體健休系)
學分(時數)2.0 (2.0)上課班級體健休系2年甲班
先修科目必選修別必修
上課地點樂育堂 BD507 授課語言國語
證照關係台灣運動心理學會運動心理諮詢老師晤談時間星期2第5節~第8節, 地點:樂育堂BD504-6 星期3第5節~第8節, 地點:樂育堂BD504-6
永續發展目標[SDGs]之關聯性健康與福祉; 優質教育; 減少不平等
課程大網網址https://web085004.adm.ncyu.edu.tw/Syllabus/Syllabus_Rpt.aspx?CrsCode=11223650061
備 註
本課程之教學主題、內容或活動是否與性別平等議題有相關之處:否本課是否使用原文教材或原文書進行教學:是

◎系所教育目標:
本系培養具備專任運動教練人才或中小教之體育教師、並提供樂齡運動指導員及運動休閒管理學程作為第二專長,因應就業市場之多元化。
◎核心能力關聯性
1.體育教學之專業能力3 關聯性中等
2.基礎體育運動學科的知識與理論5 關聯性最強
3.基礎運動科學與運動休閒領域等研究能力5 關聯性最強
4.多元運動項目之運動技能2 關聯性稍弱
5.活動賽會或教學等規劃與執行之能力2 關聯性稍弱
6.具有樂齡運動規劃與指導能力3 關聯性中等
7.具有運動休閒管理專業能力4 關聯性稍強
◎本學科內容概述:
運動情境中,心理素質是影響運動成績非常重要的原因。舉凡覺醒、壓力、焦慮、意象、動機、人格、目標設定等,均有詳細的介紹。
◎本學科教學內容大綱:
1. 運動心理學的意義與內容 2. 運動心理學的沿革與發展史 3. 運動心理學的研究現況與未來趨勢 4. 比賽的覺醒、壓力與焦慮 5. 意象練習的意義與內涵 6. 運動比賽的動機 7. 人格與運動 8. 增強運動表現的認知策略 9. 目標設定與運動表現 10. 運動技能學習理論
◎本學科學習目標:
1.了解運動心理學之理論基礎與研究方法
2.結合理論及實證研究,建立運動心理學相關文獻之基礎閱讀及評析能力
3.將理論與研究導入運動心理諮詢實務應用
◎教學進度:(*表業師協同教學)
週次主題教學內容教學方法
01
02/21
課程介紹、運動心理學的範疇1.課程進度及授課方式說明
2.競技與健身運動心理學簡介
講授、討論。
02
02/28
(228放假)(228放假)講授、討論。
03
03/06
運動心理服務介紹、運動心理服務作業說明運動心理服務介紹、運動心理服務作業說明講授、討論。
04
03/13
運動心理技能運動心理技能講授、討論。
05
03/20
運動心理技能運動動機講授、討論。
*06
03/27
運動心理技能運動心理技能講授、討論。
07
04/03
(校外研習)(校外研習)校外見習/實習。
08
04/10
運動心理技能運動心理技能操作/實作、講授、討論。
09
04/17
專題演講:國家運動科學中心 運動心理研究專題演講:國家運動科學中心 運動心理研究作業/習題演練、講授、討論。
10
04/24
運動心理服務報告運動心理服務報告講授、討論。
11
05/01
心理技能訓練─生理回饋工作坊心理技能訓練─生理回饋工作坊講授、討論。
12
05/08
人格與運動人格與運動口頭報告、講授、討論。
13
05/15
動機動機講授、討論。
14
05/22
動機動機講授、討論。
15
05/29
動機動機講授、討論。
16
06/05
運動團隊運動團隊作業/習題演練、操作/實作。
17
06/12
運動團隊運動團隊口頭報告、講授、討論。
18
06/19
期末考試期末考試口頭報告、講授、討論。
◎課程要求:
1.於課程中聆聽老師介紹,了解運動心理學之理論基礎
2.結合理論及運動心理技能,建立運動心理學相關實務應用能力,並導入運動心理諮詢實務應用
◎成績考核
課堂參與討論60% : 包含整學期之課堂參與情況,以及運動心理諮詢操作練習與討論
期中考20% : 配合課程進行,可能更改為期中報告或成果發表
期末考20% : 配合課程進行,可能更改為期末報告或成果發表
◎參考書目與學習資源
1.Weinberg, R.S., & Could, D.著,季力康等合譯 (2012)。競技與健身運動心理學 (二版)。臺北市:禾楓書局。
2.每週課程進度文獻
◎教材講義
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1.請尊重智慧財產權、使用正版教科書並禁止非法影印。
2.請重視性別平等教育之重要性,在各項學生集會場合、輔導及教學過程中,隨時向學生宣導正確的性別平 等觀念及尊重多元性別,並關心班上學生感情及生活事項,隨時予以適當的輔導,建立學生正確的性別平等意識。